10-40. Šťáva ze ředkviček
Šťáva se získává z listů a z kořenů, ale nemá se nikdy pít čistá, protože má příliš silný účinek. Spolu s karotkovou šťávou obnovuje v těle tonus sliznic. Šťáva je nejúčinnější, když ji vypijeme asi za hodinu po snězení křenové kašičky. Hojí sliznice a čistí tělo od hlenu, který byl křenovou kašičkou rozpuštěn, a současně podporuje obnovování sliznic.
Skoro třetinu přírodních látek v ředkvičkách tvoří draslík a asi třetina z těch zbývajících dvou třetin je sodík. Obsah železa a hořčíku je vysoký. Přičítá se jim léčivé působení na sliznice.
Obyčejně není k odstranění hlenů z vedlejších nosních dutin žádná operace nutná. Může sice část hlenů odstranit, ale její následky mohou být katastrofální. Křenová kašička vedla často k trvalému vyléčení. Zahlenění je následek nadměrného pití mléka a nadměrné konzumace koncentrovaných škrobových výrobků jako chleba, rýže a obilovin. 2
Šťáva z ředkviček obsahuje mnoho prospěšných látek pro lidské zdraví, jako jsou vitamíny C, A, K a B6, minerály, jako jsou vápník, hořčík, draslík a železo, a další antioxidanty a fytonutrienty. Díky vysokému obsahu vitamínu C může ředkvičková šťáva pomoci posílit imunitní systém a chránit proti infekcím.
Šťáva z ředkviček je bohatá na vitamín C, kyselinu listovou a vlákninu, což přináší následující
Benefity pro lidské zdraví:
1. Podporuje trávení
- ředkvičková šťáva obsahuje vlákninu, která může podpořit trávení a pomoci při trávicích problémech, jako jsou zácpa nebo nadýmání.
- šťáva z ředkviček obsahuje enzymy, které pomáhají trávit jídlo a zlepšují trávení.
- ředkvičky jsou bohaté na vlákninu, která pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Pití šťávy z ředkviček může tedy pomoci snížit riziko vzniku cukrovky a zlepšit trávení obecně.
2. Detoxikuje játra
- ředkvičky jsou přírodní detoxikační prostředek a šťáva z ředkviček může pomoci detoxikovat játra a podporovat jejich zdraví.
3. Podporuje zdraví kůže
- díky vysokému obsahu vitamínu C a kyseliny listové může ředkvičková šťáva pomoci udržovat zdravou a pružnou kůži.
- vitamín A a antioxidanty v šťávě z ředkviček pomáhají udržovat zdravou a hezkou pokožku.
4. Snížení krevního tlaku
- některé studie naznačují, že ředkvičková šťáva může pomoci snížit krevní tlak a snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění.
5. Podporuje zdraví kostí
- ředkvičky jsou bohaté na vápník a hořčík, což jsou důležité minerály pro zdraví kostí. Šťáva z ředkviček může tedy pomoci posílit kosti a chránit před osteoporózou.
6. Snížení zánětů:
- antioxidanty obsažené v šťávě z ředkviček pomáhají snižovat záněty v těle a chrání tělo před poškozením.
- ředkvičky jsou bohaté na fytonutrienty, jako jsou sulforafan a anthokyaniny, které mají protizánětlivé účinky. Pití šťávy z ředkviček může pomoci snížit zánět v těle a snížit riziko vzniku zánětlivých onemocnění, jako jsou například srdeční choroby, artritida a rakovina.
7. Zdraví kostí a zubů:
- vápník a další minerály obsažené v šťávě z ředkviček podporují zdraví kostí a zubů.
8. Zlepšení krevního oběhu:
- šťáva z ředkviček obsahuje minerály, které pomáhají zlepšit krevní oběh a snižují riziko srdečních chorob.
- Ředkvičky obsahují minerály, jako jsou hořčík a draslík, které jsou důležité pro zdraví kardiovaskulárního systému a pro správný krevní oběh. Pití šťávy z ředkviček může tedy pomoci snížit riziko srdečních chorob a podpořit zdraví cév a srdce.
- Šťáva z ředkviček obsahuje minerály, které pomáhají zlepšit krevní oběh a snižují riziko srdečních chorob.
9. Podporuje detoxikaci organismu:
- ředkvičky obsahují přirozené detoxikační složky, např. přírodní síru, která pomáhá detoxikovat tělo a odstraňovat škodlivé odpadní látky z těla.
- pití šťávy z ředkviček může tedy pomoci vyčistit játra a podpořit celkovou detoxikaci organismu.
10. Podpora imunitního systému
- ředkvičky obsahují vitamín C, který je důležitý pro zdravý imunitní systém. Pití šťávy z ředkviček může tedy pomoci posílit obranyschopnost organismu a snížit riziko infekcí a nemocí.
Upozornění
Je pochopitelné, že při závažných onemocněních je lékařská pomoc nevyhnutelná a omezit se v takových případech na léčení svépomocí může být životu nebezpečné. Rady a doporučení, se kterými se setkáte na těchto stránkách, tedy v žádném případě nemají nahradit lékaře. Jejich cílem je spíše prevence různých onemocnění rozšíření všeobecných znalostí a informování o významu přírodních léčivých sil, aby si čtenář v případě potřeby mohl sám pomoci jednoduchými a přirozenými prostředky. Autoři nemohou ručit za následky vyplývající ať už ze správného, či nesprávného použití metod a receptů, které jsou prezentovány.
