10-42. Šťáva z růžičkové kapusty
Šťáva z růžičkové kapusty se šťávou z karotky, zelených fazolek a hlávkového salátu dodává kombinaci minerálií, která přispívá k zesílení a obnovení výroby inzulínu ve slinivce břišní. Z tohoto důvodu je velmi ceněna u diabetu (cukrovky).
Musíme se však zříci všech koncentrovaných škrobů a výrobků z cukru a případně podpořit očistu organizmu od usazenin odpadových látek výplachy střeva. 2
Šťáva z růžičkové kapusty je plná zdraví prospěšných látek, které mohou pomoci udržet vaše tělo zdravé a silné. Mezi hlavní benefity patří:
- Obsahuje vysoké množství antioxidantů, které chrání buňky před poškozením volnými radikály a snižují riziko vzniku některých chorob.
- Je bohatá na vitamín C, který podporuje imunitní systém a zlepšuje zdraví pokožky.
- Obsahuje vlákninu, která pomáhá udržovat trávicí systém zdravý a pravidelný.
- Má nízký glykemický index, což znamená, že nezpůsobuje rychlý nárůst hladiny cukru v krvi a může být vhodná pro lidi s diabetem.
Šťáva z růžičkové kapusty je bohatá na vitamíny C a K, což jsou důležité antioxidanty, které chrání tělo před škodlivými volnými radikály. Vitamín C navíc podporuje imunitní systém a pomáhá vstřebávání železa z potravy. Vitamín K je důležitý pro zdravé kosti a srážení krve. Šťáva z růžičkové kapusty také obsahuje minerály, jako je vápník, draslík, hořčík a fosfor, které jsou důležité pro zdravé kosti a svaly.
Dalším přínosem pití šťávy z růžičkové kapusty pro lidské zdraví je její schopnost podpořit detoxikaci organismu. Růžičková kapusta obsahuje látky, jako jsou glukosinoláty a sulforafan, které pomáhají tělu zbavit se škodlivých látek. Kromě toho obsahuje také velké množství antioxidantů, které pomáhají chránit buňky před oxidativním stresem a potenciálním poškozením DNA.
Kromě výše uvedených benefitů obsahuje šťáva z růžičkové kapusty také vitamín K, který je důležitý pro správnou koagulaci krve a podporu zdraví kostí. Dále obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály a tím snižují riziko vzniku různých nemocí, včetně srdečních chorob a některých druhů rakoviny. Šťáva z růžičkové kapusty také obsahuje minerály, jako jsou draslík, hořčík a vápník, které jsou důležité pro řadu funkcí v těle, včetně srdečního zdraví, nervového systému a zdraví kostí.
- Podpora zdravého trávení
- růžičková kapusta obsahuje vlákninu, která pomáhá udržovat zdravé trávení a prevenci trávicích problémů.
- Detoxikace těla
- růžičková kapusta je bohatá na antioxidanty, které pomáhají při odstraňování toxinů z těla a zlepšují funkci jater.
- Podpora imunitního systému
- růžičková kapusta obsahuje vitamíny C a K, které jsou důležité pro zdraví imunitního systému a podporu regenerace tkání.
- Zlepšení krevního oběhu
- růžičková kapusta obsahuje železo, které je důležité pro tvorbu červených krvinek a pro zlepšení krevního oběhu.
Šťáva z růžičkové kapusty obsahuje také vysoké množství antioxidantů, jako jsou vitamin C, beta-karoten a sulforafan, které mohou pomoci snížit riziko onemocnění srdce, rakoviny a jiných chronických onemocnění. Sulforafan, který se nachází v růžičkové kapustě, je také známý pro své protizánětlivé vlastnosti a může pomoci snížit zánět v těle.
Kromě toho obsahuje růžičková kapusta také množství minerálů, jako jsou vápník, draslík, hořčík a železo, které jsou nezbytné pro správnou funkci těla. Díky svému vysokému obsahu vitamínů a minerálů může pravidelná konzumace šťávy z růžičkové kapusty pomoci udržet imunitní systém silný a zdravý.
Celkově lze říci, že pití šťávy z růžičkové kapusty může být vynikajícím způsobem, jak zlepšit celkové zdraví a podpořit správnou funkci těla. Může být součástí zdravé a vyvážené stravy a pomoci snížit riziko různých zdravotních problémů.
Upozornění
Je pochopitelné, že při závažných onemocněních je lékařská pomoc nevyhnutelná a omezit se v takových případech na léčení svépomocí může být životu nebezpečné. Rady a doporučení, se kterými se setkáte na těchto stránkách, tedy v žádném případě nemají nahradit lékaře. Jejich cílem je spíše prevence různých onemocnění rozšíření všeobecných znalostí a informování o významu přírodních léčivých sil, aby si čtenář v případě potřeby mohl sám pomoci jednoduchými a přirozenými prostředky. Autoři nemohou ručit za následky vyplývající ať už ze správného, či nesprávného použití metod a receptů, které jsou prezentovány.
